6:6:1 และ 2:1:1 สูตรโภชนาการตามแนวคิดการกินอย่างสมดุล เพื่อชีวิตที่แข็งแรง และยังช่วยดูแลสุขภาพไต ​

เมื่ออายุมากขึ้น การทำงานของไตมักลดลง การดูแลเรื่องโภชนาการจึงเป็นกุญแจสำคัญในการลดความเสี่ยงของโรคไต​

หลัก 6:6:1 ลดหวาน ลดมัน ลดเค็ม​

จานสุขภาพ 2:1:1 จัดสัดส่วนอาหารในแต่ละมื้อให้สมดุล​

• ผักและผลไม้​
• คาร์โบไฮเดรตไม่ขัดสี​
• โปรตีนคุณภาพ​

เพียงเลือกอาหารที่สดใหม่ ลดโซเดียม และหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป ก็สามารถช่วยดูแลสุขภาพไต พร้อมเสริมคุณภาพชีวิตที่ดี​