เมื่อเราอายุเพิ่มขึ้น เราอาจสังเกตว่าตัวเองใช้เวลานานขึ้นในการนึกหาคำที่ถูกต้อง ซึ่งเรื่องนี้อาจทำให้กังวลว่าเป็นสัญญาณของภาวะเสื่อมถอยทางสติปัญญาและภาวะสมองเสื่อมได้

อย่างไรก็ตาม การศึกษาใหม่โดยเบย์เครสต์ (Baycrest) ผู้นำด้านการวิจัย และดูแลสุขภาพผู้สูงวัยระดับโลกจากประเทศแคนาดา และมหาวิทยาลัย Toronto ชี้ให้เห็นว่าความเร็วในการพูดเป็นตัวบ่งชี้สุขภาพสมองที่สำคัญมากกว่าการนึกคำไม่ออก ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่พบได้ตามวัย นี่เป็นหนึ่งในการศึกษาวิจัยชิ้นแรก ๆ ที่ศึกษาความแตกต่างในด้านคำพูดตามธรรมชาติและสุขภาพสมองของผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี

ดร. เจด เมลท์เซอร์ ประธานด้านการวิจัยเชิงแทรกแซงประสาทวิทยาศาสตร์การรับรู้ (Canada Research Chair in Interventional Cognitive Neuroscience) แห่งเบย์เครสต์ และเป็นหัวหน้าผู้เขียนบทความการวิจัยนี้ กล่าวว่า “ผลการวิจัยของเราชี้ให้เห็นว่า การเปลี่ยนแปลงความเร็วในการพูด อาจสะท้อนถึงการเปลี่ยนแปลงของสมอง  ซึ่งบ่งบอกว่าการประเมินความเร็วในการพูดควรเป็นส่วนหนึ่งของการประเมินความรู้ความสามารถมาตรฐานทางการรู้คิด เพื่อช่วยแพทย์ในการตรวจพบภาวะถดถอยทางปัญญาได้เร็วขึ้น และช่วยวัย 50+ ในการดูแลสุขภาพสมองของตนเองตามวัย”

ประเมินการทำงานของสมองจากความเร็วในการพูด

ในการศึกษานี้ อาสาสมัครที่มีสุขภาพดี 125 คน อายุระหว่าง 18 ถึง 90 ปี ได้ทำการประเมินที่แตกต่างกัน 3 แบบ แบบแรกเป็นการตั้งชื่อรูปภาพ โดยจะต้องตอบคำถามเกี่ยวกับรูปภาพโดยไม่สนใจคำรบกวนที่ได้ยินผ่านหูฟัง เช่น เมื่อเห็นรูปภาพของไม้ถูพื้น (mop) ผู้เข้าร่วมอาจจะถูกถามว่า  “มันลงท้ายด้วยตัว p หรือเปล่า?” ในขณะที่ได้ยินคำว่า “ไม้กวาด” (broom) เป็นเสียงรบกวน ด้วยวิธีนี้ นักวิจัยสามารถประเมินความสามารถของอาสาสมัครในการจดจำสิ่งที่เห็นในภาพและเรียกชื่อของมันออกมาได้

ต่อจากนั้น ผู้เข้าร่วมการทดสอบจะถูกบันทึกเสียงขณะบรรยายภาพที่มีความซับซ้อนสองภาพ ภาพละ 60 วินาที ประสิทธิภาพด้านภาษาของพวกเขาจะถูกวิเคราะห์โดยใช้ซอฟต์แวร์ที่อาศัยปัญญาประดิษฐ์ ซึ่งร่วมมือกับ Winterlight Labs นักวิจัยได้ทำการตรวจสอบหลายอย่าง รวมถึงความเร็วในการพูดของผู้เข้าร่วมแต่ละคน และระยะเวลาที่พวกเขาหยุดในขณะที่พูด

ท้ายที่สุด ผู้เข้าร่วมการวิจัยได้ทำแบบทดสอบมาตรฐานเพื่อประเมินความสามารถทางจิตต่าง ๆ  ซึ่งมักจะลดลงตามวัย และมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อม นั่นคือ ทักษะการคิด (executive function) ซึ่งหมายถึงความสามารถในการจัดการข้อมูลที่ขัดแย้งกัน การรักษาสมาธิให้จดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง และหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวน

การพูดกับการเปลี่ยนแปลงของสุขภาพสมอง

อย่างที่คาดไว้ หลายทักษะลดลงตามวัย รวมถึงความเร็วในการนึกคำพูด แต่น่าแปลกใจที่แม้ความสามารถในการจดจำภาพและเรียกชื่อภาพจะแย่ลงตามวัย แต่ก็ไม่ส่งผลต่อการลดลงของทักษะทางจิตอื่น ๆ จำนวนและระยะเวลาที่ผู้เข้าร่วมทดสอบใช้ในการหยุดเพื่อคิดหาคำพูดนั้น ไม่ได้มีความสัมพันธ์กับสุขภาพสมอง กลับกัน ความเร็วในการตั้งชื่อภาพของผู้เข้าร่วมทดสอบสามารถบ่งบอกถึงความเร็วในการพูดตามปกติของพวกเขา และทั้งสองอย่างนี้มีความสัมพันธ์กับทักษะการคิด (executive function) กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ ไม่ใช่การหยุดเพื่อคิดหาคำพูดที่บ่งบอกถึงสุขภาพสมองมากที่สุด แต่เป็นความเร็วในการพูดระหว่างช่วงที่หยุดต่างหากที่บ่งบอกถึงสุขภาพสมอง

แม้วัยอิสระหลายคนจะกังวลเกี่ยวกับการหยุดเพื่อคิดหาคำพูด แต่ผลการวิจัยชิ้นนี้ชี้ให้เห็นว่า เป็นเรื่องปกติที่พบได้ตามวัย ในทางกลับกัน การพูดที่ช้าลงจากการพูดตามปกติ อาจเป็นตัวชี้วัดที่สำคัญมากกว่าสำหรับการเปลี่ยนแปลงสุขภาพของสมอง

ในอนาคต ทีมวิจัยอาจทำการทดสอบแบบเดียวกันนี้กับกลุ่มผู้เข้าร่วมทดสอบอีกกลุ่มซึ่งอาจต้องใช้เวลาเก็บข้อมูลหลาย ๆ ปี เพื่อดูว่าความเร็วในการพูดสามารถบ่งบอกถึงสุขภาพสมองของแต่ละบุคคลตามวัยได้จริงหรือไม่ ผลการศึกษาเหล่านี้อาจสนับสนุนการพัฒนาเครื่องมือตรวจจับภาวะถดถอยทางปัญญาได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ ซึ่งจะทำให้แพทย์สามารถวางแผนการรักษาเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยรักษาการทำงานของสมองหรือแม้กระทั่งเสริมสร้างสุขภาพสมองให้ดีขึ้นตามวัยอีกด้วย

งานวิจัยนี้ได้รับการสนับสนุนจาก ทุนสนับสนุนการค้นพบ (Discovery Grant) จาก สภาวิจัยทางวิทยาศาสตร์ธรรมชาติและวิศวกรรมศาสตร์แห่งชาติของแคนาดา (NSERC), ทุนฝึกงานจากโครงการ Mitacs Accelerate และ รางวัลนวัตกรรม Connaught (Connaught Innovation Award)

สุขภาพกาย จิตใจ สมองที่แข็งแรง คือของขวัญของที่ดีที่สุดสำหรับวัย 50+ ที่ The Aspen Tree The Forestias Operated by Baycrest พร้อมดูแลตลอดชีวิตแบบครบวงจร 

ในวัยอิสระ สุขภาพของสมองและการพูดเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องได้รับการดูแล และลดโอกาสเกิดความเสื่อมถอยของระบบประสาทและสมองอย่างรวดเร็ว ก้าวเข้าสู่วัยอิสระด้วยไลฟ์สไตล์ที่มาพร้อมกับสุขภาพกายใจสดใส เต็มไปด้วยมิตรภาพที่ The Aspen Tree The Forestias Operated by Baycrest

ความรู้ใหม่ในทางการแพทย์มีการค้นคว้าอยู่เสมอ เพื่อที่จะช่วยปรับปรุงและดูแลคุณภาพชีวิตของวัยอิสระให้รอบด้าน การได้อยู่ท่ามกลางสิ่งแวดล้อมที่เหมาะสมและใกล้ชิดกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจะยิ่งช่วยส่งเสริมให้วัยอิสระมีคุณภาพชีวิตที่ดี ได้ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ มีความหมาย ปราศจากความกังวล ทั้งหมดนี้คือแนวคิดที่ The Aspen Tree The Forestias ได้ร่วมออกแบบและพัฒนาร่วมกับผู้นำด้านการวิจัย และดูแลสุขภาพผู้สูงวัยระดับโลกจากประเทศแคนาดาอย่าง Baycrest ในการเติมเต็มทุกความต้องการ ให้คุณได้อยู่ในสังคมหลากหลายวัยในโครงการ The Forestias พร้อมบริการด้านสุขภาพและการดูแลครบวงจร (Holistic Lifetime Care) พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกที่ครบครัน ผสานกับโปรแกรม Health & Wellness ที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของวัยอิสระ อาทิเช่น โยคะ ว่ายน้ำ ร้องเพลง เล่นดนตรี นั่งสมาธิ กิจกรรมกลางแจ้ง ธาราบำบัด และอื่น ๆ อีกมากมาย ที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพกาย จิตใจ และสมองของคุณให้แข็งแรงอยู่เสมอ

พื้นที่โครงการ The Aspen Tree ยังมี Health & Brain Center ที่คอยให้บริการด้านสุขภาพ และชะลอการเกิดภาวะสมองเสื่อม โดยมีทีมผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางดูแลสุขภาพตลอด 24 ชั่วโมงเพื่อให้คุณอุ่นใจ และมีสุขภาพที่ดีแบบองค์รวม

ใช้ชีวิตอย่างไร้กังวลในช่วงเวลาอิสระของชีวิต ร่วมค้นหาคำตอบของชีวิตที่สมบูรณ์แบบไปด้วยกัน

รายละเอียดเพิ่มเติมคลิก https://mqdc.com/aspentree

โทร. 1265

LINE OA : @TheAspenTree หรือ คลิก https://mqdc.link/3Emhkde

อ้างอิงข้อมูลจาก

https://www.baycrest.org/Baycrest-Pages/News-Media/News/Research/May-I-have-a-quick-word-Study