บทความนี้จะกล่าวถึงแนวทางปฏิบัติทางคลินิกสำหรับภาวะโดดเดี่ยวออกจากสังคมและความโดดเดี่ยวของผู้สูงวัยหรือผู้ที่อยู่ในวัยอิสระฉบับแรก ซึ่งได้รับการพัฒนาและเผยแพร่โดย สมาคมเพื่อสุขภาพจิตของผู้สูงวัยของประเทศแคนาดา (Canadian Coalition for Seniors’ Mental Health; CCSMH) โดยการนำของ ดร. เดวิด คอนน์ รองประธานฝ่ายการศึกษาของสถาบันวิจัยและการศึกษาเบย์เครสต์ (Baycrest Academy for Research & Education) ผู้นำด้านการดูแลสุขภาพผู้สูงวัยระดับโลกจากประเทศแคนาดา

ภาวะความโดดเดี่ยวและการแยกตัวจากสังคมของวัยอิสระ

การเกิดภาวะความโดดเดี่ยวและการแยกตัวจากสังคมมีอัตราที่เพิ่มขึ้น และเป็นปัญหาที่สำคัญที่ต้องได้รับการแก้ไข เนื่องจากส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของผู้ที่ประสบปัญหานี้ จากข้อมูลพบว่าภาวะนี้เพิ่มความเสี่ยงของการเสียชีวิตเทียบเท่ากับการสูบบุหรี่ 15 มวนต่อวัน นอกจากนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงของโรคต่าง ๆ เช่น โรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจ และยังเพิ่มความเสี่ยงของภาวะวิตกกังวล ซึมเศร้า และสมองเสื่อมอีกด้วย

แนวทางการปฏิบัติทางคลินิกสำหรับภาวะโดดเดี่ยวจากสังคมและความโดดเดี่ยว

แนวทางการปฏิบัติทางคลินิกสำหรับภาวะโดดเดี่ยวจากสังคมและความโดดเดี่ยวในผู้สูงวัยของประเทศแคนาดา (The Canadian Clinical Guidelines on Social Isolation and Loneliness in Older Adults) นี้จัดทำขึ้นเพื่อสนับสนุนการทำงานเจ้าหน้าที่สาธารณสุขและบริการสังคม โดยให้คำแนะนำจำนวน 17 ข้อ ซึ่งครอบคลุมถึงการป้องกัน การคัดกรอง และการประเมินภาวะดังกล่าวในวัยอิสระ ซึ่งหลักการนี้จะมีบทบาทสำคัญในการช่วยเหลือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพในการส่งเสริมคุณภาพชีวิตของวัยอิสระที่อาจมีความเสี่ยงหรือกำลังประสบภาวะความโดดเดี่ยวและแยกตัวจากสังคม

แนวทางการปฏิบัตินี้มุ่งแก้ไขปัญหาภาวะความรู้สึกโดดเดี่ยวที่เพิ่มมากขึ้น ซึ่งส่งผลกระทบต่อคนทุกวัย แต่ในวัยอิสระจะมีความเสี่ยงสูงกว่าวันอื่น ๆ เป็นพิเศษ เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงของสภาวะแวดล้อมที่เกี่ยวข้องกับวัย เช่น กำลังกายหรือความสามารถในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ลดลง การต้องอาศัยอยู่ตามลำพังและมีข้อจำกัดทางร่างกาย นอกจากนี้ยังมีปัจจัยเสริมที่เกี่ยวข้องกับวัย เช่น การเกษียณอายุ การสูญเสียของสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อน หรือมีการเปลี่ยนแปลงที่อยู่อาศัย

ความร่วมมือแบบบูรณาการเพื่อการแก้ไขภาวะโดดเดี่ยวจากสังคมและภาวะความโดดเดี่ยว

แต่อย่างไรก็ตาม ภาวะความรู้สึกโดดเดี่ยวและการแยกตัวออกจากสังคมเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ และผลกระทบที่เกิดกับสุขภาพจากการแยกตัวทางสังคมและความรู้สึกโดดเดี่ยวจำเป็นต้องได้รับการแก้ไขในแบบบูรณาการ โดยการมีส่วนร่วมจากวัยอิสระเอง ผู้ให้บริการด้านสุขภาพ องค์กรชุมชน รวมไปถึงผู้กำหนดนโยบาย ซึ่งสามารถทำงานร่วมกันเพื่อลดความเสี่ยงที่วัยอิสระกำลังประสบอยู่ โดยการเสริมสร้างความเชื่อมโยงทางสังคม ซึ่งสามารถช่วยลดความพิการและการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรได้ด้วย

สิ่งที่นับว่าเป็นข้อมูลที่น่ายินดีคือ การเสริมสร้างสายสัมพันธ์ทางสังคมแม้เพียงเล็กน้อย ก็ส่งผลดีต่อทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต ซึ่งแนวทางการปฏิบัติฉบับใหม่นี้ได้กล่าวถึงแหล่งข้อมูลใหม่ ๆ เพื่อสนับสนุนวัยอิสระและผู้ดูแลทั่วประเทศ

แนวทางการปฏิบัตินี้ได้รับการพัฒนาและวิจัยโดยผู้เชี่ยวชาญจากสหสาขาวิชาชีพ ซึ่งประกอบไปด้วยผู้เชี่ยวชาญชั้นนำด้านการศึกษาการแยกตัวทางสังคมและภาวะความรู้สึกโดดเดี่ยวในผู้สูงวัยจากทั่วประเทศ โดยใช้ระยะเวลาหนึ่งปีครึ่ง กลุ่มผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้ได้ใช้ความเชี่ยวชาญทางคลินิก การวิจัย และวิชาชีพในการประเมินหลักฐานการวิจัย การให้คะแนนในข้อเสนอแนะ และการเขียนแนวทางปฏิบัติต่าง ๆ ซึ่งสามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่ CCSMH.ca

พัฒนาตนเองและดูแลสุขภาพรอบด้านอย่างมั่นใจและไร้กังวลในวัย 50+ ที่ The Aspen Tree The Forestias Operated by Baycrest ห่วงใยและใส่ใจคุณตลอดชีวิตแบบครบวงจร

นอกจากจะต้องอาศัยความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับสุขภาพทั้งด้านร่างกาย สมอง จิตใจแล้วนั้น การได้อยู่ท่ามกลางสิ่งแวดล้อมที่เหมาะสมและใกล้ชิดกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจะยิ่งช่วยส่งเสริมให้วัยอิสระมีคุณภาพชีวิตที่ดี ได้ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ มีความหมาย ปราศจากความกังวล ทั้งหมดนี้คือแนวคิดที่ The Aspen Tree The Forestias ได้ร่วมออกแบบและพัฒนาร่วมกับผู้นำด้านการวิจัย และดูแลสุขภาพผู้สูงวัยระดับโลกจากประเทศแคนาดาอย่าง Baycrest ในการเติมเต็มทุกความต้องการ ให้คุณได้อยู่ในสังคมหลากหลายวัยในโครงการ The Forestias พร้อมบริการด้านสุขภาพและการดูแลครบวงจร (Holistic Lifetime Care) พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกที่ครบครัน ผสานกับโปรแกรม Health & Wellness ที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของวัยอิสระ อาทิเช่น โยคะ ว่ายน้ำ ร้องเพลง เล่นดนตรี นั่งสมาธิ กิจกรรมกลางแจ้ง ธาราบำบัด และอื่น ๆ อีกมากมาย ที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพกาย จิตใจ และสมองของคุณให้แข็งแรงอยู่เสมอ

พื้นที่โครงการ The Aspen Tree ยังมี Health & Brain Center ที่คอยให้บริการด้านสุขภาพ และชะลอการเกิดภาวะสมองเสื่อม โดยมีทีมผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางดูแลสุขภาพตลอด 24 ชั่วโมงเพื่อให้คุณอุ่นใจ และมีสุขภาพที่ดีแบบองค์รวม

ใช้ชีวิตอย่างไร้กังวลในช่วงเวลาอิสระของชีวิต ร่วมค้นหาคำตอบของชีวิตที่สมบูรณ์แบบไปด้วยกัน

รายละเอียดเพิ่มเติมคลิก https://mqdc.com/aspentree

โทร. 1265

LINE OA : @TheAspenTree หรือ คลิก https://mqdc.link/3Emhkde

อ้างอิงข้อมูลจาก

https://www.baycrest.org/Baycrest-Pages/News-Media/News/Baycrest/Canadian-Clinical-Guidelines-on-Social-Isolation